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注意了!女人肾虚更可怕,原因居然这么多!

发布时间:2020-03-03

相信在很多人的心目中,一般只认为男人会肾虚,很少人会提及女人肾虚,有些人甚至认为女人不会肾虚。而其实,肾虚是不分男女的,而且随着女人社会压力逐渐增大、生活节奏快、不良的生活方式等,让肾虚越来越年轻化了,二三十岁肾虚的女人真不少。


那么问题来了,女性的肾虚都有哪些表现?肾虚的原因是什么呢?


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女性肾虚症状的表现主要有以下几点:


一、失眠、浑身燥热、注意力难以集中,记忆力下降


肾阴虚的女性心情容易烦躁,注意力难以集中,工作是老是提不起精神,工作效率明显下降。且常常失眠、做梦,此外还常常感到腰膝酸软。还会有以下诸症:眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗等表现等;



二、食欲不振、恶心、胃疼、腹痛腹泻、便秘等


一日三餐,进食甚少,排除天气因素,即使口味非常适合自己的菜,也经常味同嚼蜡。食生冷干硬食物则感到胃部不适;尿频,在正常饮水情况下,夜尿在3次以上;小便无力,淋漓不畅,大便粘滞不畅。



三、畏寒怕冷,腰酸背痛


比一般人怕冷,总是要比别人穿得厚;没有风湿或外伤,却常感背部不适、胸部有紧缩感、腰背痛、不定位的肌肉痛。不提重物,走到三楼就两腿无力;坐在椅子上看电视,超过2个小时就觉得腰酸。


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四、“性趣”下降、抑郁、焦灼、心慌等


月经不调、性欲跌落,丈夫对你明显表示了性要求,但你却经常感到疲惫不堪。经常觉得有团无名的火积压在心中,想发泄却没力气。独处的时候经常有莫名的心慌感。



五、免疫力下降,耳鸣,鼻塞


女性肾虚会比以前容易感冒,而且一感冒就鼻塞,流鼻涕,咽痛,症状明显。坐、蹲的时间稍微长些,直立后会感觉两眼发黑、头晕耳鸣。


导致女性肾虚的原因:


一、先天性因素


先天性因素是引起女性肾虚的一个最主要的原因,比如说父母先天的精血不足,子女也多会有肾虚的问题。中医认为肾虚有多种,比如肾阴虚、肾阳虚、肾气虚而这和一个人的先天性体质有着很大的关系,对于先天性因素引起的肾虚,就要从根上调理,先调理体质问题才能针对性的解决肾虚的问题。


二、后天性因素


1、生活中很多女性都有憋尿的习惯,由其是在夜里或者工作忙的时候,而憋尿会使得大量的细菌在整个输尿管中繁殖,容易引起肾炎、尿路感染和肾虚等问题,甚至有可能会引起急性尿毒症,所以女性朋友千万不要憋尿。


2、熬夜加班也是引起现代女性肾虚的一个重要原因,人体的肾脏功能在夜间是需要得到一个休息的时间的,而这个休息的时候如果没有保证的话,那么不仅是肾功能,就是其它的功能也都会受到损害的。


3、喜怒无常、脾气大都是引起女性肾虚。都说生气是拿别人的错误来惩罚自己,生气不仅会伤心、伤肝,同时对肾脏功能的损害也是非常大的,因为情绪不稳会直接影响到一个人的内分泌和血液循环,从而影响到五脏的功能。


4、用浓茶解酒是最伤肾的一个坏习惯,因为茶叶的茶碱本身就会影响到肾脏的利尿作用的,而人在酒后体内的酒精都还没有完全的排出,而喝茶之后排尿就会受到影响,而这样乙醇对肾脏的刺激时间就会更长,从而造成肾虚。


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5、止痛药也是肾虚元凶,生活中很多女性在面对痛经的时候,只是简单的吃些止痛片来缓解疼痛,事实上像止痛药,阿司匹林这些药物对肾功能的损害都是非常大的,有些甚至可能会引起肾病综合征,严重的还会引起肾衰竭。


6、性生活过于频繁,性生活过度不仅会引起女性的肾虚,事实上也会间接的损伤到人体的肾精,引起肾精的流失,从而引起肾虚。


女人肾虚怎么办?


中医学认为,肾为先天之本,五脏六腑之根,冬天便利补肾,补肾必将要遵医嘱,在专家指数下开展,不然茫然补出副作用。若肾虚病状不严重,可采用食疗方式进补,如多吃山药、核桃等。假若病情严重,肾虚发挥明清楚,可在医生指数下服用补药进补。此外,中医认为确实补肾虚的温补品有鹿茸、冬虫夏草、仙灵脾等,滋补品则有枸杞、首乌、熟地等。


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值得注意的是,有的人以为自己有钱,只要在患上肾虚后,多吃一些补品就没有事了,但事实上,即使是补品,吃多了对身体也不好。如果肾虚是因为其他疾病引起的,那么补品的效果就更不理想了,所以肾虚患者一定要正视这个问题。


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