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哪些坏习惯影响“性福”?这8个坏习惯一定不能有!

发布时间:2020-09-23

很多男性从来不在意日常生活小细节,尽管身体有不适感也会扛一扛或自行用药解决。不管这是小病还是什么,我们都不能大意,尤其是在性生活方面。因为,一些不好的坏习惯可能会影响你的性能力,特别是以下几个坏习惯,若有就要立马纠正。  

1、穿太紧的裤子或内裤。现在很多男性也追求时尚和潮流,特别是年轻的男性喜欢穿太紧的裤子或内裤,这样会升高局部温度,再加上出汗太多,会使得局部高温潮湿,这种环境正适合致病菌生长和繁殖,增加男性患上疾病风险,甚至会影响生精细胞生成。男性尽量选择纯棉且透气性好的内裤,裤子优先选择运动的宽松裤。 

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2、性生活时润滑度不足。润滑度影响性生活和谐。若阴道润滑不够,阴茎强行插入时,轻则只是损伤阴茎表皮和包皮,重则可引起阴茎折断。若润滑度不够时,不妨使用水基润滑液,也可以适当的延长前戏。

3、从来不清洗外阴。男性的阴茎和阴囊被紧紧包裹在里面,再加上有大量皮脂腺分泌,没有注意局部卫生和清洁,会使得大量尿液、分泌液以及汗液堆积在一起,从而使得大量细菌滋生。因此男性必须注意个人卫生,每天至少清洗一次外阴,包皮需翻开清洗,彻底除去包皮垢。  

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4、大小便后从后往前擦拭。夏季稍微一动就会出汗,在肛门周围会堆积太多病菌。男性每次大小便后要从前往后擦拭,这样能避免肛门周围的病菌带入到阴茎部位。  

5、大量喝酒。酗酒同样会对阴茎带来伤害,因为酒精会降低生理和心理上的兴奋性,影响阴茎正常功能,尽量少喝酒或不喝酒。

6、运动时没有做好防护。做剧烈运动时若没有做好防护工作,阴茎随时都有可能会受伤,特别是打篮球或踢足球时。因此男性在运动时必须保护好下体。还需要提醒的是,长时间骑行和骑车车座不合适等也会对外生殖器带来损伤。 

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7、乱吃增粗增大的产品。相当一部分男性听信于所谓的广告,会盲目选择增大增粗的保健品或药物,不仅白白浪费金钱,反而会影响身体健康。因为阴茎生长发育完成后,尺寸已经定型,迄今为止,没有任何一种药物或保健品能让阴茎变得粗大。  

8、滥用壮阳药。壮阳药物,其主要原理是让血管壁松弛,流向阴茎的血液增多来延长阴茎勃起时间。但服用过量会引起阴茎不正常勃起,甚至会引起阴茎坏死。

温馨提示:男性要避开以上8个坏习惯,以免让你的性能力越来越差。平时要减少久坐和骑行时间,每坐一小时至少活动10分钟,多参加体育锻炼来增强体质。积极控制血压、血脂和血糖,避免引起动脉粥样硬化而影响阴茎勃起。


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