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性生活时间短?这几个简单实用的方法是时候安排上了!

发布时间:2021-01-07

性生活中“持久力”是很多男性都在意的事情,每个人都想时间长一点,但可惜的是都能这样,有些人会事与愿违,出现“秒射”的情况。从这,我们可以知道每个人性生活的时间长短是不一样的,那么问题来了,这是什么因素决定“时间长度”呢?我们又该如何才能保持“持久力”?

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由于每个人体质不一样,坚持的时间当然也不一样,就算是同一个人,其坚持的时间也并不会每次都一致,时间大体从几分钟到十几分钟甚至更长,主要取决于下面的几个因素:

1、压力。性生活本应该是在没有任何精神压力的情况下进行的,男方如果此时负有比较大的压力情况下,坚持的时间是比正常情况下要短的。

2、体质。每个人的体质不一样,时间也是不一样的,有的人体力好点,那么其坚持的时间就会久一点;男性如果经历了一天的工作后,身体已经相当疲惫了,再进行X事,这个时间就会短很多。

3、疾病。男性如果有生殖器方面的疾病,就会导致时间缩短。当中以包皮过长以及包茎最为常见,因为包皮的保护,使得龟头神经过于敏感,在啪啪啪的时候,会迅速达到高潮。

持久力是维护夫妻关系一个重要纽带,所以维持一定时间的性生活,无论是对于夫妻关系还是对于怀孕,都是有一定好处的。那我们可以怎么做呢?

1、经常锻炼,改善身体状况。锻炼除了可以增强体质,对于持久力也是有一定好处的。因为性事也是一种“体力活”,保持一定的耐力,方能为延长时间做准备。

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2、按摩。除了锻炼身体,我们还可以利用一定的手法来按摩隐私部位,通过一定强度的刺激来降低其兴奋性。

3、做好前戏,为爱打下基础要想延长时间。男性需要从身体和精神两方面进行准备,身体上需要及时把例如包皮过长等问题处理掉,而精神上需要做到彻底放空,避免有“包袱”的存在。

4、健康饮食。养成良好习惯饮食对于维护男性“持久力”也有一定的好处的,平时应该多吃一些活血滋补食品,对于不满足X事时间的人来说,可以尝试下中药治疗。

性生活时间短是很多男性的“软肋”,但是我们没有太过必要去担心,因为主要是夫妻双方能够满足,那么时间的长短是无关紧要的,没必要去给自己过大的


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