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注意了!女人如果这里有毒素,健康风险很大!

发布时间:2021-01-13

众所周知,子宫是孕育新生命的源头地带。除此之外,它还有很多作用,包括:

1、月经功能。每月一次的月经来潮是女性健康的标志,同时也是女性新陈代谢的重要组成部分,具有促进女性造血系统的更新、排除体内毒素等作用,而这些都要靠子宫。

2、生育功能。生育功能是完成人类繁殖、延续的重要功能,是一个女性走向成熟的标志。长出精灵小宝宝全靠它!

3、内分泌功能。最新的研究发现,子宫除为双侧卵巢提50%-70%的血供维持卵巢的功能外,本身还分泌许多激素,参与女性的内分泌功能,起到不可替代的作用。

4、免疫功能。子宫作为全身免疫功能环的其中一个环节,在维持全身免疫功能方面起到一定的作用。

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这样看下来,子宫的重要性真的不言而喻,下面这些情况都会使得子宫粘膜受到不同程度的伤害:①生儿育女的垃圾--羊水垃圾、恶露垃圾②夫妻生活垃圾③每个月内膜没脱落干净的垃圾④内源体外源体新陈代谢的垃圾。

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一旦子宫出现问题,势必会导致我们很多身体问题的出现,特别是当子宫堆积了多余的垃圾后,就会产生毒素。所谓万病起源于毒素,这是肌瘤,囊肿,内膜炎等等妇科疾病的频繁出现的原因。所以,为了我们的健康,我们都要避免子宫内有毒素。

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那我们该如何做呢,可以从以下几方面做起:

1、经期重保养。每个月内膜没脱落干净是毒素产生的一大原因,大部分女性并不知道自己每个月的大姨妈是否排干净。因此,在月经前后就要注意饮食和生活规律,特别是不要碰冰冷的食物和冷水;其次,经后一个星期保持每天一杯红糖水,以促使毒素顺利外排。

2、尽量选择顺产。顺产是排除子宫内垃圾的重要渠道,虽然大部分女性只孕育一胎,但利用好这个途径,能让以往残留的毒素一起排出。当然前提是,必须坐好月子,不受凉,多休息,饮食富含营养。如果恶露未排尽,要服用生化汤一类中药方剂,以促使毒素外排和子宫修复。

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3、多吃温宫类的食物。宫寒是女性们普遍遇到的问题,因宫寒而使代谢下降、子宫内血液循环欠佳,这些原因都会让毒素排泄减慢。所以,平时可以多喝点生姜红糖茶、玫瑰桂花茶等饮品,多吃大枣、枸杞、山药、黑木耳、红花生一类补气血的食物,这些小食物都能让你的子宫慢慢温暖起来,促进子宫毒素外排。

4、多注重性生活卫生。房事前后,夫妻双方都应该把私处清洗干净。特别是女性,可以在房事后用温水清洗外阴,保持私处干净。

5、适量运动。如果户外的跑步、打球无法实现,在室内做些轻运动也是不错的选择,多做拉筋类的运动,掌握一两门轻运动不仅有助于你保养机体,也会让你更年轻有活力。


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