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终于知道为啥自己性生活时间短了!

发布时间:2021-01-16

忙工作,忙生活......对于男人来说似乎总有忙不停的事。这样忙绿的生活给男人带来了巨大的压力,在除此情况下,男性朋友患上早泄的几率也随之上升。现在,不少人都抱怨谁每次X生活都匆忙结束,伴侣给自己的是失望的眼神。苦恼的自己不禁发问,这是为什么呢?

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就目前来说吧,性生活时间短最主要有这三大原因:

1、器质性病变。有些器质性病变,易引发性生活时间不长的现象,如:前列腺炎症的刺激,使射精中枢兴奋度降低,易引起性生活时间不长,前列腺疾病要针对病因治疗。

2、精神因素。由于焦虑和早泄同为交感神经所调节的,若婚前的仓促性交常在心情紧张下进行,力求快速射精的条件反射一旦形成,婚后很难改变。心理负担的加重也容易导致性功能障碍。

3、有手淫史。有些人有过度手淫史,虽然手淫本身并不会直接引起早泄,但由于长期手淫时怕被父母或同宿舍伙伴发现,总想尽快结束,于是养成匆忙射精的习惯。

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性生活时间短,那如何能战胜呢?

除了器质性因素,50%以上的早泄患者和其心理状态有关,他们大多性格内向且考虑问题比较悲观,由此产生的焦虑情绪会引起早泄。久而久之,中枢神经系统会形成条件反射,每次性生活时即发生早泄。如果有此情况,一方面要及时治疗,平时可以可以尝试以下方法进行保养和护理:

1、注意锻炼,增强体质。男人平时注意锻炼,增强体质,这对延长性爱时间也是有帮助的。若男人锻炼得少,在爱爱时就会出现力不从心、没劲的感觉。就我的经历来说,建议爱爱时间短的男人,平时要注重锻炼,如跑步、游泳等,可以增加腿部、腰部力量。

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2、消除心理紧张等不良情绪。第一次和伴侣或妻子爱爱时,一些男人不免会出现精神紧绷、心理紧张等情绪,这样对爱爱会有一定影响。出现这种问题的男人,应该及时调整紧张情绪,放松心情去享受和爱人的性生活。

3、掌握技巧。很重要夫妻爱爱时不可过于急切,性爱前充分爱抚、亲吻,能使女方先进入兴奋状态,要做到快慢结合、深浅交替,讲究性爱技巧,若男人太快、太急躁的话,容易消耗体力。正确掌握性爱技巧,对延长性爱是有帮助的。


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